Vitaliteit voor de zorgverlener

Zorgverleners

Zorgverleners worden ook wel eens ziek. Net als ieder ander. Echter, uit verschillende onderzoeken komt naar voren dat mensen die werken in de gezondheidszorg een zelfde -zo niet een verhoogde kans- hebben op het ontwikkelen van (stress)klachten. Er is binnen de zorg sprake van een percentueel gezien hoog ziekteverzuim. Eén van de redenen is de hoge werkdruk in de zorg. Je hoeft tegenwoordig de kranten maar open te slaan en je vindt er een (negatief getint) artikel in over de zorg.

PS Wat hier staat geldt ook voor andere beroepsgroepen, bijvoorbeeld huisartsen, politie-agenten en onderwijzers. 

De zorgverleners die ik in mijn praktijk tegen kom gaan vaak over hun eigen grenzen heen. Er is te veel werk, er zijn te weinig collega’s. Dus werken ze nog harder. Dat kan een tijdje, maar niet iedereen houdt dat goed vol. Ben je niet genoeg alert op je lichaamssignalen, dan kan dat leiden tot klachten. En voor je het weet loop je het risico om uit te vallen. Hoe fijn zou het zijn als je dat kon voorkomen? En ook zou zorgen voor jezelf? Misschien wel net zo goed, als jij voor die ander zorgt?

Ook zie ik zorgverleners bij wie het leven, net als bij ieder ander, tegen zit. De combinatie met zorgen voor een ander maakt het dan extra zwaar. Of is er sprake van (secundaire) traumatisering, door alles wat je meemaakt in het werk.

In al deze gevallen kun je bij mij terecht.

Afhankelijk van de klachten of je vraag kan ik je ondersteunen met een behandeltraject of een coachingstraject.

Individuele workshop: Vitaliteit vergroten

Vitaliteit gaat over levenskracht en levensenergie. Het begrip is afgeleid van het Latijnse ‘vitae’ wat leven betekent. Vitaliteit in de zin van het stromen van energie, je sterk en fit voelen, lang en onvermoeibaar door kunnen gaan en beschikken over grote mentale veerkracht en doorzettingsvermogen. Het is van belang om zelf regie te nemen over je eigen vitaliteit. Hoe jij jouw vitaliteit  kunt verbeteren en in stand kunt houden? Daarmee help ik je graag. 

Ik bied je een korte individuele workshop van 60 minuten (met ingrediënten als op adem komen, zelfcompassie en mindfulness) voor € 50. We spreken af in de natuur rond Wolfheze en onderzoeken jouw vitaliteit. Je gaat weg met advies op maat. Meer weten? Neem contact met me op.

Zorg voor de zorgverlener

Collegas - Iris Vrieling Psycholoog - Wolfheze

Zorgverleners

Zorgverleners worden ook wel eens ziek. Net als ieder ander. Echter, uit verschillende onderzoeken komt naar voren dat mensen die werken in de gezondheidszorg een zelfde -zo niet een verhoogde kans- hebben op het ontwikkelen van (stress)klachten. Er is binnen de zorg sprake van een percentueel gezien hoog ziekteverzuim. Eén van de redenen is de hoge werkdruk in de zorg. Je hoeft tegenwoordig de kranten maar open te slaan en je vindt er een (negatief getint) artikel in over de zorg.

PS Wat hier staat geldt ook voor andere beroepsgroepen, bijvoorbeeld huisartsen, politie-agenten en onderwijzers. 

De zorgverleners die ik in mijn praktijk tegen kom gaan vaak over hun eigen grenzen heen. Er is te veel werk, er zijn te weinig collega’s. Dus werken ze nog harder. Dat kan een tijdje, maar niet iedereen houdt dat goed vol. Ben je niet genoeg alert op je lichaamssignalen, dan kan dat leiden tot klachten. En voor je het weet loop je het risico om uit te vallen. Hoe fijn zou het zijn als je dat kon voorkomen? En ook zou zorgen voor jezelf? Misschien wel net zo goed, als jij voor die ander zorgt?

Ook zie ik zorgverleners bij wie het leven, net als bij ieder ander, tegen zit. De combinatie met zorgen voor een ander maakt het dan extra zwaar. Of is er sprake van (secundaire) traumatisering, door alles wat je meemaakt in het werk.

In al deze gevallen kun je bij mij terecht.

Afhankelijk van de klachten of je vraag kan ik je ondersteunen met een behandeltraject of een coachingstraject.

Individuele workshop: Vitaliteit vergroten

Vitaliteit gaat over levenskracht en levensenergie. Het begrip is afgeleid van het Latijnse ‘vitae’ wat leven betekent. Vitaliteit in de zin van het stromen van energie, je sterk en fit voelen, lang en onvermoeibaar door kunnen gaan en beschikken over grote mentale veerkracht en doorzettingsvermogen. Het is van belang om zelf regie te nemen over je eigen vitaliteit. Hoe jij jouw vitaliteit  kunt verbeteren en in stand kunt houden? Daarmee help ik je graag. 

Ik bied je een korte individuele workshop van 60 minuten (met ingrediënten als op adem komen, zelfcompassie en mindfulness) voor € 50. We spreken af in de natuur rond Wolfheze en onderzoeken jouw vitaliteit. Je gaat weg met advies op maat. Meer weten? Neem contact met me op.

Zorg voor de zorgverlener

Collegas - Iris Vrieling Psycholoog - Wolfheze

Zorgverleners

Zorgverleners worden ook wel eens ziek. Net als ieder ander. Echter, uit verschillende onderzoeken komt naar voren dat mensen die werken in de gezondheidszorg een zelfde -zo niet een verhoogde kans- hebben op het ontwikkelen van (stress)klachten. Er is binnen de zorg sprake van een percentueel gezien hoog ziekteverzuim. Eén van de redenen is de hoge werkdruk in de zorg. Je hoeft tegenwoordig de kranten maar open te slaan en je vindt er een (negatief getint) artikel in over de zorg.

PS Wat hier staat geldt natuurlijk ook voor andere beroepsgroepen, bijvoorbeeld huisartsen, politie-agenten en onderwijzers. 

De zorgverleners die ik in mijn praktijk tegen kom gaan vaak over hun eigen grenzen heen. Er is te veel werk, er zijn te weinig collega’s. Dus werken ze nog harder. Dat kan een tijdje, maar niet iedereen houdt dat goed vol. Ben je niet genoeg alert op je lichaamssignalen, dan kan dat leiden tot klachten. En voor je het weet loop je het risico om uit te vallen. Hoe fijn zou het zijn als je dat kon voorkomen? En ook zou zorgen voor jezelf? Misschien wel net zo goed, als jij voor die ander zorgt?

Ook zie ik zorgverleners bij wie het leven, net als bij ieder ander, tegen zit. De combinatie met zorgen voor een ander maakt het dan extra zwaar. Of is er sprake van (secundaire) traumatisering, door alles wat je meemaakt in het werk.

In al deze gevallen kun je bij mij terecht.

Afhankelijk van de klachten of je vraag kan ik je ondersteunen met een behandeltraject of een coachingstraject.

Individuele workshop: Vitaliteit vergroten

Vitaliteit gaat over levenskracht en levensenergie. Het begrip is afgeleid van het Latijnse ‘vitae’ wat leven betekent. Vitaliteit in de zin van het stromen van energie, je sterk en fit voelen, lang en onvermoeibaar door kunnen gaan en beschikken over grote mentale veerkracht en doorzettingsvermogen. Het is van belang om zelf regie te nemen over je eigen vitaliteit. Hoe jij jouw vitaliteit  kunt verbeteren en in stand kunt houden? Daarmee help ik je graag. 

Ik bied je een korte individuele workshop van 60 minuten (met ingrediënten als op adem komen, zelfcompassie en mindfulness) voor € 50. We spreken af in de natuur rond Wolfheze en onderzoeken jouw vitaliteit. Je gaat weg met advies op maat. Meer weten? Neem contact met me op.